성장클리닉 하이키한의원에서 안내하는 중2키크는법

 

[대전성장클리닉 하이키한의원]

하이키한의원 성장클리닉에서 안내하는 

성장판이 닫혀가는 중2 키크는법

 

 

2차성징이 빠르면 성장판도 빨리 닫혀

 

예전에는 대부분 고등학교에 가서도 키가 컸습니다. 그래서 중 1,중2에 키성장 멈출 것이라고 누구도 예상하고 있지 않은 것 같습니니다. 하지만 요즘에는 중1, 중2에 키성장이 멈춰서 하이키한의원 성장클리닉에 내원하는 아이들이 늘고 있습니다.

 

하이키한의원 성장클리닉에는 내원하는 중1,중2 남자아이들은 2차성징이 2년 이상 빨리 나타나는 성조숙증이 있는 경우이거나, 성조숙증은 아니지만 2차성징이 또래보다 1년정도 빨리 나타나 성장판이 빨리 닫히게 되어 키크는 기간이 짧아지고 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

중1, 중2가 되어서도 키가 크는 가장 좋은 키크는법은 ...

 

하이키한의원 성장클리닉에서는 중1, 중2가 되어서도 키크는법을 다음과 같이 안내를 해드리고 있습니다.

<중1, 중2키크는법으로 제일 좋은 방법은 성조숙증이 진행되지 않도록 예방하고 치료하는 것이 최선이다>라고 말입니다.

하지만 이미 성조숙증 예방이나 치료 시기를 놓친 경우, 키크는법은 무엇인지 지난 10여년간 성장클리닉을 운영하면서 얻은 경험을 토대로 안내를 해드리겠습니다.

 

초등학교 때에 2차성징이 시작되어 급성장이 진행된 경우 중1, 중2가 되면서 키크는 속도가 둔화되고 있다면 성장클리닉이 필요합니다. 이미 성장판이 닫히고 있어 앞으로 키크는 시기가 많이 남아있지 않기 때문에 중1, 중2에 키가 160~165cm 정도라면 키크는 특별한 노력이 필요합니다.

 

 

 

 

 

성장판이 닫히고 있는 중1. 중2키크는법

 

☆ 중2키크는법 하나.

* 음식 - 골고루 먹어야 합니다. 특히 단백질 섭취와 칼슘섭취가 중요합니다. 우유는 하루 500ml 이상 마시는 것이 좋습니다.

키크는 데 도움이 되는 음식은 소고기, 다시마, 멸치, 각종 채소 등입니다.

☆ 중2키크는법 둘.

* 운동 - 매일 꾸준히 줄넘기 등의 점프 운동을 많이 하는 것이 좋습니다. 아침 저녁 스트레칭을 하는 것도 도움이 됩니다. 

키크는 데 도움이 되는 운동은 농구, 배구, 줄넘기, 걷기, 달리기 등이 있습니다.

☆ 중2키크는법 셋.

* 생활습관 - 일찍자고 일찍 일어나려고 노력하는 것이 좋습니다. 

항상 즐거운 마음으로 생활하는 것이 키성장에 도움이 됩니다.

 

☆ 중2키크는법 셋.

* 성장클리닉 - 성장판이 닫혀가는 시기에는 경험이 많은 전문 성장클리닉에서 치료를 받는 것이 중요합니다.

성장클리닉에서는 성장치료 한약과 성장판 자극요법 등을 통해 키 성장을 도와줍니다

 

☆ 중2키크는법 다섯.

* 주의할 것들 - 컴퓨터 게임이나 스마트폰 게임주의, 비만주의, 인스턴트 음식 주의, 탄산음료 주의.

 

 

 

 

중1 때에 키크는 속도가 둔화되었다가 중2에 다시 키가 크게 된 이유

 

하이키한의원 성장클리닉에 내원해서 상담받았던 중2 남학생의 경우, 초등학교 때 160cm가 넘어 제법 큰 키였는데, 중1 때 키가 거의 안커서 내원하게 되었습니다. 성장판을 확인해 보니 거의 닫힌 상태였습니다. 내원시의 그 남학생은 162cm 였습니다.

 

이 학생의 경우 초등학교 4학년 말부터 2차성징이 있었다고 합니다. 성조숙증이 있었던 남자아이였습니다. 성조숙증이 있었지만 당시에는 키가 잘 크고 있었기 때문에대수롭지 않게 생각하셨던 것 같습니다. 이 남학생은 초등학교 졸업당시 제법 키가 큰 상태여서 중학교에 올라가서도 잘 클 것이라고 기대를 많이 했다고 합니니다.

 

하지만 중1, 1년 동안 2cm 정도 커서, 내원할 때 162cm 였습니다. 이 학생이 갑자기 성장이 부진해진 원인은 중학생이 되면서 생활습관이 불규칙해진고, 학원공부로 인하여 스트레스가 늘었고, 운동 시간이 부족했다는 것도 있지만, 이미 성장판이 많이 닫히고 있었던 것이 가장 큰 원인이었습니다.

 

6개월간 하이키한의원 성장클리닉에서 치료를 받은 결과 4cm 키 성장이 있었습니다. 물론 앞으로도 얼마나 더 클 수 있는지 경과를 봐야 하지만, 키 성장이 멈추던 아이가 다시 크기 시작했고, 1년전인 중1 때보다 3~4배 많이 크게 된 것입니다.

 

 

하이키한의원 성장클리닉에는 중학생이 되면서 키 성장이 멈추는 아이들이 종종 옵니다. 과거보다 빠른 2차성징으로 인해 뜻하지 않게 성장판이 빨리 닫히는 상황을 겪는 아이들과 부모님들이 있습니다. 이런 아이들에게는 지금이 키가 클 수 있는 마지막 기회라 생각이 듭니다. 물론 키크는 성장치료를 하기 위한 시기는 조금 늦었다고 볼 수도 있지만, 최선을 다한다면 어느정도 키가 클 수 있는 기회가 생길 것이라 생각합니다.